投稿者アーカイブ:chiko

断捨離が進んでくると 今までどれだけ自分を大切にしてこなかったのか 気付かされる。 ふとした小さなこと 例えば、身体のケアだったり。 毎日毎日使いっぱなし、 労りもしていなかったり。 他人ばかり気遣って、自分をねぎらって続きを読む “断捨離が進んでくると”

賃貸経営で管理会社を使っている。 昨年、10年以上管理を任せてきた会社を断捨離した。 大手というだけで、信頼して色々『お任せ』で やっていた。 10年以上お付き合いしているのだから、滅多なことはしないだろうと思っていた自続きを読む “取引先の断捨離”

less is more 少なくすることで、より豊かさを。 モノを所有するとき 何をどこに、どのくらい持っているのか 把握していることが肝要だ。 モノに振り回されたり、モノに占領されたり、 モノに主導権を握られていると 続きを読む “何をとごに、どのくらい”

ー　人生とは面白いものです。 　　何か一つを手放したら 　　それよりずっといいものが 　　やってくるのですから。　ー 　　　　　サンセット・モーム(医師・作家) 人は現状維持が好きで、今にしがみつこうとする傾向にある。 続きを読む “何かを一つ手放したら”

乱雑で無秩序な空間で暮らしていると 『死に至る』。 精神的に徐々に蝕まれていく。 『精神的にうまくいかない』と『モノが散らかる』が相互に絡み合いながら、負のスパイラルを起こして堕ちていく。 自己肯定感がなくなっていき、攻続きを読む “『死に至る』病”

自衛隊では、4人一部屋で私物はロッカー1つと2段ベットの下の収納ケース１つずつだそう。 全て自分の持ち物は把握しているとのこと。 どこに何がどれだけあるかわかっている。 そうなってみたい。 年明けから随分モノを減らしてき続きを読む “自衛隊式片付け術”

モノをしまい込む時、 『いる？いらない？』 判断がつかないで 取り敢えず見えない所に入れてしまう。 何年も過ぎて、それが存在していたことすら忘れてしまう。 判断がつかないモノは多分要らないモノ。 でも、取っておいてしまう続きを読む “判断の保留”

インドの生命科学のアーユルヴェーダでは、 3つのエネルギーがある。 ピッタ(火)・カファ(水)・ヴァータ(風) 生まれ持った体質の基本性質があるが、環境や食べ物などによって、また、年齢などによっても影響を受けてエネルギー続きを読む “エネルギーの断捨離”