脳に悪い食品　①

脳に老廃物が蓄積すると

年齢に関係なくモヤっとして

スッキリしません。

その原因はストレスや睡眠不足など

色々あるそうですが、

3つの食品を2週間やめるだけで

劇的に改善するとのこと。

① 小麦粉　② 乳製品　③ 砂糖

どれも食事に欠かせないものですが、

なんだか悪さをしてしまうようです。

うちの息子は、朝シャキッと起きられません。

もしかして、毎日摂っている食品が

原因かもしれません。

投稿者: chiko

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